パワープレートは、欧米のトップアスリートやNASAの宇宙飛行士のトレーニング、医療機関でのリハビリテーションなどに幅広く用いられており、注目を集めているフィットネスマシンです。一般的な振動マシンとの違いは、プレートが前後・左右・上下の3次元方向に揺れ、1秒あたり25～50回もの振動を筋肉に与えることができる高い性能であり、わずか10～15分の運動でジムトレーニング1時間分の効果を得られることが特徴です。またさらに、トレーニングだけでなく、リラクゼーション、美容など幅広い目的に使用することも可能です。

・忙しくて運動する時間がない

・美しくダイエットしたい

・いつまでも若々しく健康でいたい

こんな方々にはとてもお勧めです！！

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最先端のトレーニングマシーンを是非この機会にご利用ください！！

2021.06

パワープレート トレーニング始めました

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